月经一天多少量才正常？

女性月经量正常范围在20-60ml，月经量多少与月经期经血量多少有关，与女性体内雌激素水平以及子宫大小有关。另外，女性月经期持续时间也会有所差异，一般月经持续3-7天。

1、雌激素水平：如果女性雌激素水平高，月经量会多一些。如果雌激素水平低，月经量也会少一些;

2、子宫大小：子宫的大小与长度和宽度有一定关系，长度约为8-10cm，宽度约为4-5cm。当子宫长度大于10cm时，女性月经量会多一些。如果子宫小于8cm，月经量就会少一些;

3、月经期经血量：月经第1天时月经量少，但第2-3天月经量会明显增多。如果月经第1天时月经量少，但第2-3天月经量增多，则月经量会少一些;

4、其他情况：月经量多少还与子宫内膜脱落程度有关，子宫内膜脱落以后，经血中前列腺素含量会比较少，所以月经量会比较少。如果子宫内膜脱落较多，前列腺素含量会比较多，此时月经量也会比较多。

女性在来月经时，要注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。同时注意休息，避免过度劳累，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如果女性出现月经量过多或过少等情况，建议及时到医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。

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