子宫肌瘤跑步的好处

子宫肌瘤患者跑步，一般可增强抵抗力、促进血液循环、控制体重、改善子宫肌瘤症状等。但跑步仅能作为子宫肌瘤的一种辅助治疗，并不能完全治愈子宫肌瘤，建议患者在医生指导下通过药物或手术治疗。

1、增强抵抗力：适当跑步可以提高机体抵抗力，因为跑步可以加速新陈代谢，帮助子宫将一些废物排出体外，避免毒素在体内堆积，减少子宫肌瘤的发生;

2、促进血液循环：适当跑步可以促进血液循环，因为在跑步过程中，血液会优先流向骨骼肌，所以跑步可以增强骨骼肌的力量，有助于子宫肌瘤患者病情的恢复;

3、控制体重：跑步可以消耗身体的热量和脂肪，由于热量和脂肪的消耗，可使体重下降，所以适当跑步可以达到控制体重的目的，也有利于控制子宫肌瘤的生长;

4、改善子宫肌瘤症状：对于子宫肌瘤数量较多或体积较大的患者，可能会出现月经量增多、月经期延长等症状，而跑步可以增强血管收缩能力，在一定程度上可改善上述症状。

此外，跑步对于女性子宫肌瘤的治疗，并没有药物可以达到理想效果，建议患者在医生指导下，通过宫腔镜微创手术切除子宫肌瘤，达到治愈的目的。同时，患者要注意术后护理，避免伤口感染，日常生活中要规律作息，避免熬夜、劳累，还要注意保暖，避免受凉，饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。

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