孕30周手肿胀怎么办？

孕30周手肿胀可以考虑营养支持治疗、利尿剂治疗、低盐饮食、左侧卧位睡眠、下肢抬高等非药物治疗方法。如果肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询。

1.营养支持治疗

补充必要的维生素和矿物质，如叶酸、铁等，有助于改善水肿症状。适用于孕期营养不良导致的手部肿胀。

2.利尿剂治疗

通过促进体内水分排泄来缓解水肿，例如呋塞米、螺内酯等。对于因妊娠期高血压引起的手部浮肿有效。

3.低盐饮食

减少食物中的钠摄入量以减轻液体潴留，孕期不宜食用过咸的食物。针对孕期水肿的经典生活方式干预手段之一。

4.左侧卧位睡眠

采用左侧卧位可提高子宫血流灌注，改善胎盘功能，从而减轻孕妇不适感。对孕期常见的睡眠障碍具有一定的缓解效果。

5.下肢抬高

利用重力作用帮助血液回流至心脏，预防和减轻腿部及足部的肿胀。在孕期长时间坐着或躺着时可以使用垫子将腿垫高。

孕期手部肿胀可能与妊娠期水肿有关，建议定期监测体重变化。若肿胀伴有疼痛或其他不适，应及时就医评估是否需要调整体位或采取其他针对性措施。

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