叶酸多少算过量？

通常叶酸用于补充或预防人体缺乏叶酸，服用过量通常可以通过早孕反应、血液检查、尿液检查等判断。一般来讲，孕妇在怀孕早期，如果没有吃叶酸片，通常会建议孕妇在怀孕前三个月开始每天服用适量的叶酸片，如果每天服用的剂量超过0.4mg，即为叶酸过量。

1、早孕反应：孕妇在怀孕早期由于体内激素水平的波动，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，如果孕妇此时过量服用叶酸，可能会加重早孕反应，严重时可能会导致孕妇出现神经系统损伤，影响胎儿发育;

2、血液检查：如果孕妇在怀孕前没有吃叶酸片，怀孕后通常需要进行血液检查，如果叶酸用量超标，可能会导致血液中叶酸含量过高，孕妇可能会发生高同型半胱氨酸血症，进而增加心脑血管疾病的发病率;

3、尿液检查：如果叶酸用量超标，孕妇在检查尿液时可能会出现白细胞升高，尿液中的草酸、尿酸、尿胆原等物质可能会增高，因此孕妇在怀孕前以及怀孕后都需要进行尿液检查，避免尿液检查出现误差;

4、其他：如果孕妇过量服用叶酸片，可能会导致锌吸收障碍，进而导致孕妇出现胎儿脑部发育不良、先天性巨结肠等情况。

孕妇在怀孕期间不需要刻意补充叶酸，通常在怀孕前三个月，孕妇应通过叶酸片进行补充，以利于胎儿的生长发育。如果孕妇过量服用叶酸片出现不良反应，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

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