乳腺癌防治常见误区你get了吗

乳腺癌是危害女性健康的一大肿瘤，近年来呈年轻化趋势，乳腺癌发病率也在上升，且发病人群日趋年轻化，因此对于乳腺癌的预防，早期发现尤为重要。对于乳腺癌来说，没有所谓的防治常见误区，也没有固定的、有效的防治方法，防治的主要目的是降低乳腺癌的发病率，提高乳腺癌患者的生存率。除了少数人群患有乳腺癌外，多数乳腺癌患者是通过体检发现的，可以通过以下方式进行防治：

1、乳腺癌筛查：建议早期女性每年进行一次乳房体检，对于有家族乳腺癌史、乳腺癌史、乳腺癌患者家属史的女性，建议进行乳房超声检查，可以早期发现乳腺癌，尤其是对于致病因素较为高危的人群，如月经初潮年龄较早、绝经年龄较晚、长期高热量饮食、长期过度饮酒等，应定期进行乳房超声筛查;

2、保持良好的生活习惯：应保持健康的生活方式，应规律作息，避免熬夜，戒烟、戒酒，以及避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，适当运动，均可在一定程度上提高身体机能，有利于防治乳腺癌;

3、合理饮食：避免进食油炸、高热量、辛辣刺激，以及激素含量高的食物，应多食用新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等;

4、保持积极、乐观的心态：避免出现过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，应维持良好的心态，树立战胜疾病的信心，利于防治乳腺癌;

5、定期进行乳房检查：建议每年进行一次乳房超声检查，对于有乳腺癌家族史的女性，建议进行乳腺钼靶检查，可以早期发现乳腺癌，并在疾病早期给予治疗，提高治疗效果。

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