痛经患者可以适量食用红枣。
因为红枣含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，改善贫血的症状，从而达到补气养血的作用，对于痛经有一定的好处。但需要注意的是，如果痛经是由子宫内膜异位症等原因引起的，则不宜食用红枣，以免加重病情。建议患者平时应注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免受凉后加重痛经的情况。
痛经不能吃的食物包括酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品以及寒凉食物如西瓜、螃蟹等。
针对痛经症状，建议患者避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少激素水平波动的影响。若疼痛无法忍受或伴有严重不适，应及时就医寻求专业治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
王霞灵主任医师深圳市中医院擅长领域：以中医的整体调节为出发点，从肝、脾、肾论治，尤其在诊治免疫性不孕症、反复性自然流产、月经病、子宫内膜异位症等
王金娟主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：擅长对妇科常见病、多发病及复杂疑难症的诊断和微创手术治疗。对腹腔镜和宫腔镜治疗不孕症、异常子宫出血、子宫肌瘤、子宫肌腺症、卵巢囊肿、子宫中隔、阴道斜隔、宫腔粘连、宫腔内胚物残留，宫腔内节育器嵌顿、子宫内膜息肉、先天性无阴道无子宫有丰富的临床经验。擅长早期恶性肿瘤如子宫内膜癌，卵巢癌，宫颈癌的微创治疗，对经阴道手术治疗盆底障碍性疾病如子宫脱垂、阴道前后壁膨出、压力性尿失禁。陈旧性会阴裂伤的修补术等具有丰富临床经验。
郭李燕副主任医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长治疗妇科各种疑难病症，尤其专于中西医结合治疗不孕症、痛经、妇科肿瘤、月经不调、孕前调理等。
对痛经有什么疑惑
顺产和痛经哪个疼
怎么样才能治姨妈痛经呢
痛经贴有用吗
防痛经的瑜伽体式
年纪轻轻，为什么卵巢囊肿会缠上“我”？4个方法科学应对
宫颈糜烂是妇科病？千万别被这些无良商家给骗了！
阴道炎反反复复发作到底是怎么回事？教你如何科学处理
四大信号提示你进入绝经期！该如何科学调理身体？
