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脆柿子吃很多会痛经

2023-08-20 07:52:1439健康网
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核心提示:脆柿子吃多了有可能会导致痛经,因为脆柿子属于凉性食物,过多食用可能会导致宫寒,从而导致或加重女性痛经的症状。

脆柿子吃多了有可能会导致痛经,因为脆柿子属于凉性食物,过多食用可能会导致宫寒,从而导致或加重女性痛经的症状。

一、原因:

1、宫寒:脆柿子属于凉性食物,过多食用凉性食物容易导致宫寒,从而诱发或加重女性痛经,有的女性月经前后还会出现痛经;

2、宫腔内压力增加:脆柿子含有丰富的果胶,而果胶能够促进胃液分泌。当胃液分泌过多时,会导致宫腔内压力增加,从而诱发痛经;

3、敏感体质:有的女性在吃脆柿子的时候,会出现皮肤过敏的症状,因为脆柿子中含有鞣酸,如果体内缺乏分解这种鞣酸的酶,容易引起消化不良,从而诱发痛经的出现;

4、胃肠功能障碍:脆柿子比较涩口,很多人不愿意吃,而且脆柿子比较甜,吃完之后会刺激胃肠道导致胃酸分泌过多。如果本身就有胃肠道功能障碍的女性,吃完脆柿子后可能会诱发或者加重胃肠道功能障碍,从而导致痛经。

二、注意事项:

1、注意饮食卫生:在吃脆柿子时,要注意清洗干净,以免柿子上有细菌或者农药残留;

2、避免空腹食用:脆柿子属于凉性食物,空腹吃脆柿子容易刺激胃肠道,导致胃肠道出现痉挛,继而诱发痛经,所以建议在饭后吃脆柿子;

3、避免食用过多:脆柿子含有丰富的鞣酸,如果一次性吃太多,有可能会导致胃结石的出现,建议脆柿子应该少吃,尤其是胃肠道功能比较弱的人群;

4、其他注意事项:如果对脆柿子过敏,也不建议食用,以免诱发过敏症状。

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