医生你好，子宫脱垂或阴道壁膨出该怎么治

医生你好，我的工作是为患者进行盆底康复治疗，包括盆底肌训练、生物反馈治疗、子宫托以及手术。对于脱垂或阴道壁膨出的患者，要根据患者的不同情况选择合适的治疗方法。

1、盆底肌训练：如果患者是轻度脱垂，可以自己进行盆底肌训练，比如缩肛运动，在早、中、晚进行收缩肛门，坚持2-3秒后放松，每日可以反复做10-15次，可以增加盆底肌肉的力量，改善轻度脱垂以及阴道壁膨出的现象。同时也可以通过在阴道内放置支撑物，如子宫托，预防脱垂加重;

2、生物反馈治疗：对于盆底肌功能明显下降，或者中度以上脱垂的患者，可以用生物反馈治疗，通过收缩阴道肌肉，增加盆底肌肉的收缩力，使其恢复到正常状态;

3、子宫托：对于没有生育要求，或者脱垂程度较严重的患者，可以考虑用子宫托进行治疗，将子宫托放入阴道当中，将子宫托取出后，即可缓解脱垂以及阴道壁膨出的症状;

4、手术治疗：对于严重的脱垂或阴道壁膨出，可以通过手术进行治疗，如阴道前后壁修补术、阴道旁侧修补术。

建议患者在进行盆底康复治疗期间，应避免辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时保持大便的通畅，避免便秘，以免排便时用力，影响到盆底肌的修复。

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