月经周期28天包括月经期吗

月经周期是指月经来潮的第一天，和下次月经来潮的第一天之间的时间。月经周期是一个能够反映女性生殖功能状况的重要指标，对于判断月经不调具有重要意义。月经周期28天是指在正常月经周期的时间内，一般为21-35天，平均28天。月经期通常为3-7天，平均4-6天。如果月经周期偶尔延迟，也属于正常情况，但如果月经周期经常延迟，可能考虑与疾病因素有关。

1、正常月经周期：大多数女性月经周期正常在21-35天，平均在28天左右。月经来潮提示卵泡发育成熟，卵子排出，子宫内膜受到激素影响，发生周期性变化，以至于可以有月经来潮。如果月经周期28天的女性，符合月经周期的时间，则属于正常情况;

2、异常月经周期：如果月经周期经常延迟，小于21天，可能与怀孕、卵巢功能减退、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病有关，也可能是因长期熬夜、过度节食、情绪异常导致内分泌失调，从而引起月经周期延迟。如果月经周期超过35天，则可能是多囊卵巢综合征导致的高雄激素血症，可表现为月经周期延长，或者月经量减少、不孕等。

对于正常月经周期的女性，一般不需要过于担心，但如果月经周期和月经来潮的时间异常，建议及时去医院就诊，明确原因并进行相应的治疗。日常应注意作息规律、营养均衡，有助于改善月经周期异常的情况。

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