月经量少在经期吃什么增加量多

月经量少在经期可以吃一些豆制品，如豆腐脑、豆腐、豆浆等增加量多，也可以吃一些瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物，同时还可以通过使用药物的方式增加量多。

一、食物：

1、豆制品：豆制品中含有大量天然雌激素，可以补充体内雌激素，从而可以增加月经量，可以适量食用豆制品，如豆腐脑、豆腐、豆浆等;

2、瘦肉：瘦肉中也含有一定量的雌激素，适量食用瘦肉，可以缓解因为月经导致的乏力等症状，从而可以增加月经量;

3、动物内脏：动物肝脏中也含有丰富的铁元素，适当食用动物内脏可以补充铁元素，从而可以增加体内血红蛋白的含量，也可以增加月经量;

4、其他食物：如鸡蛋、动物内脏、海带等，含有一定量的雌激素，适当食用可以缓解因为月经导致的乏力等症状，从而增加月经量。

二、药物：

月经量少有可能是因为妇科疾病导致，如子宫内膜炎等，会使子宫内膜受到炎症刺激，从而造成子宫内膜变薄，导致月经量少。此时可以在医生的指导下使用妇科千金片、甲硝唑片等药物进行治疗。

女性在月经期间应注意腹部保暖，避免受凉，同时应注意休息，避免过于劳累，保持心情愉悦，以免影响月经。

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