月经期用清爽的卫生巾可以吗

月经期可以用清爽的卫生巾，女性在月经期抵抗力相对较弱，月经期长时间用卫生巾可能会引起细菌滋生，不利于身体健康。月经期需要用卫生巾擦拭外阴，保持外阴的清洁、干燥，避免出现外阴炎、阴道炎等。

1、保持外阴清洁：女性在月经期子宫内膜出现周期性脱落，宫颈口呈微微张开状态，月经血排出。月经期用清爽的卫生巾，可以及时吸收月经血，保证外阴清洁、干燥，避免出现细菌感染，引起外阴炎、阴道炎等疾病;

2、避免性生活：在月经期同房可能会出现细菌滋生，导致逆行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至会引起输卵管炎，严重时会影响以后怀孕，所以在月经期不能同房;

3、注意休息：女性在月经期，大量失血，导致体质较弱、免疫力较差。如果在月经期经常久坐、久站，不注意适当休息，可能会出现下肢静脉血栓，造成一侧肢体肿胀、疼痛等。如果女性本身存在贫血症状，在月经期同房可能会加重贫血;

4、避免受凉：在月经期，月经量较多，如果经常用凉水洗手、洗脚，可能会出现手脚冰凉、腹痛、腹泻等，对女性的身体健康不利。

女性在月经期应注意适当休息、避免劳累，同时要注意均衡饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免摄入辛辣、刺激性食物，以免对身体造成不利影响。此外，在月经期应注意保暖，及时添加衣物，避免出现痛经。

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