你好大夫！女儿高考，想推迟月经怎么办？

如果想推迟月经，可以通过饮食调理、规律作息、保持心情愉悦、口服药物等方法推迟月经。正常情况下，女性的月经周期通常在21-35天，月经提前或者推迟一周以内属于正常情况。如果月经推迟超过7天，则应引起重视，必要时到医院就诊。

1、饮食调理：在日常生活中，存在不良饮食习惯的女性，比如经常吃一些生冷的食物，可能会导致月经推迟。此时可以通过饮食调理来辅助推迟月经，比如多吃一些温热的食物，包括牛奶、鸡蛋、桂圆等。此外，也可以适量喝一些红糖姜茶，有利于温经散寒，辅助推迟月经;

2、规律作息：如果有经常熬夜的情况，也可能会使身体受到影响，引起月经推迟，这种情况建议改正不良的作息习惯，尽量做到早睡早起，有利于身体健康，也可以辅助推迟月经;

3、保持心情愉悦：长时间抑郁、忧虑、紧张、压力大等，可能会导致女性内分泌紊乱，引起月经推迟。建议保持心情愉悦，适当外出游玩，有助于缓解抑郁、忧虑情绪，也可以促进月经推迟;

4、口服药物：如果月经推迟的情况比较严重，采取以上方法后仍没有月经来潮，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物，能够起到催经的作用。但是黄体酮胶囊不建议长期服用，以免导致内分泌紊乱，影响身体健康。

此外，如果是由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病导致的月经推迟，则需要积极治疗原发病，可以通过手术切除肌瘤或者是子宫肌瘤，能够使月经恢复正常。

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