人流后趴着睡觉的作用

人流后多数医生会建议患者趴着睡觉，主要的作用是促进子宫复旧和宫腔积血排出。如果没有经过过多的腹压增加，则通常不会产生不良影响。但需要注意趴着睡觉时的体位，以及阴道出血量等情况，如果出现不适症状，则需要及时就医。

1、促进子宫复旧：人流后趴着睡觉可以压迫到子宫，使子宫从妊娠状态变成松弛状态，在一定程度上可以促进子宫收缩，加速子宫内淤血的排出，有利于子宫复旧;

2、宫腔积血排出：如果宫腔内积血没有及时排出，趴着睡觉可使积血积聚在子宫的凹陷处，可以减少人流后出血量，对于减少宫腔积血、预防子宫粘连有一定的作用。但需要注意，如果出血量较多，趴着睡觉可能会导致局部压迫过紧，导致不适症状，所以对于出血量较多或持续时间较长的患者，不建议采用趴着睡觉的方式缓解;

3、预防宫腔粘连：人流后趴着睡觉可以使宫腔内的积血，如宫腔里残留的淤血，通过趴着睡觉使淤血排出的更顺畅，减少宫腔粘连的发生;

4、其他作用：如果是进行无痛人流，则术后由于麻醉作用还未消失，可能会存在头晕等不适症状，而趴着睡觉可以缓解不适症状。

人流后多数医生会建议患者采取半坐卧位，即左侧卧位，通常对于患者的恢复较有利。还需要注意个人卫生，在人流后1个月内禁止性生活，避免发生感染。同时需要注意饮食，可以多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜、水果，如苹果、芹菜等，注意避免摄入生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，不利于人流后的恢复。

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