来姨妈可以喝加多宝吗？

来姨妈在临床上是指来月经，加多宝是一种功能型饮料，月经期间可以喝加多宝，但要注意适量，不建议一次喝太多加多宝，以免引起身体不适。另外，月经期间应注意合理饮食、充分休息。

加多宝中含有一定量的咖啡因、碳酸等成分，可以起到提神醒脑的作用，在月经期间适量喝可以缓解经期疲劳，改善经期情绪。加多宝中还含有一定量的钠、磷、钾、钙等矿物质，可以补充经期所丢失的营养，对身体有一定好处。但不可一次喝太多加多宝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心、腹泻等不适，而且月经期间也不可喝过凉的加多宝，以免引起月经量减少、痛经等症状。

月经期间大量喝加多宝饮料，可能会导致体内糖分堆积，造成血糖升高。加多宝中含有一定量的糖分，喝过多加多宝会导致血糖升高，血糖控制不佳时可能会引起糖尿病，影响身体健康。另外，也可能会导致饮料中的添加剂通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。

女性在月经期间需注意合理饮食，月经期间避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，如雪糕、辣椒、螃蟹等，可以多吃红枣、鸡蛋、鱼类等营养丰富的食物。还要注意休息，避免熬夜、剧烈运动，注意保暖，还需注意个人卫生，勤换卫生巾，经期避免性生活，以免诱发妇科疾病或加重经期不适。

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