鸡蛋内膜的作用与功效

鸡蛋内膜具有营养补充、抗氧化、促进肠道健康、辅助治疗胃病、缓解便秘等功效和作用。

1.营养补充

鸡蛋内膜含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可作为营养补充剂。

2.抗氧化

鸡蛋内膜中的黄体素具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。

3.促进肠道健康

鸡蛋内膜中含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。

4.辅助治疗胃病

鸡蛋内膜中的一些活性物质对胃黏膜有保护作用，能减轻胃炎、胃溃疡等疾病症状。

5.缓解便秘

鸡蛋内膜中的某些成分可以增加粪便体积，软化大便，从而达到缓解便秘的效果。

使用鸡蛋内膜时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或胆固醇升高。对于需要特殊饮食管理的人群，如老年人、孕妇或糖尿病患者，应在医师指导下食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。