卵巢囊肿怎么自行消除

卵巢囊肿是卵巢内或其表面形成的囊状结构，可能与环境、饮食、感染等因素有关。当卵巢囊肿较小时，一般可以通过调整饮食、调整情绪等方式自行消除，但如果卵巢囊肿较大，可能不会自行消除，需要通过药物或手术治疗。

1、调整饮食：生理性卵巢囊肿通常与饮食没有关系，比如部分女性经常吃含激素的保健品，或者反季食物，长期食用此类食物可能会导致卵巢囊肿，一般可以通过调整饮食进行自行消除，如避免经常食用雌激素较高的食物，包括豆浆、蜂王浆等，还要避免长期吃避孕药。建议多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、葡萄、芹菜等，补充维生素，有助于机体代谢，对于消除卵巢囊肿有一定好处;

2、调整情绪：生活压力较大、心理负担重等因素，可能会导致内分泌失调，可能会诱发卵巢囊肿，建议调整情绪，保持乐观的心态，对于消除卵巢囊肿有一定好处，也可以通过适当运动、多参加户外活动等方式调整身体状态，从而促进机体消除卵巢囊肿;

3、药物治疗：如果卵巢囊肿较大，可能会压迫周围组织，出现疼痛等症状，此时可以使用药物治疗，如桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等，必要时可以通过手术进行消除;

4、手术治疗：如果是病理性卵巢囊肿，在随访过程中发现囊肿生长较快，或出现囊肿破裂、扭转等情况，此时通常需要进行手术治疗，将卵巢囊肿切除，才能达到消除卵巢囊肿的目的。

如果发现卵巢囊肿，建议及时就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式，同时需要注意休息，避免过度劳累、熬夜等，还要避免食用辛辣、刺激性食物，可以适当进行体育锻炼，有助于机体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。