人流20天能吃西瓜吗

人流20天能吃西瓜，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，要吃室温下的西瓜，并且不能吃冰镇的西瓜，以免引起腹痛或者腹泻等不适症状。此外，人流后还要注意休息，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜、水果。

1、可以吃：人流20天如果身体恢复较好，没有不适症状，可以适量吃常温下的西瓜。西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素，适量吃能够补充身体所需的营养成分。但是不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，以及冷冻的西瓜，以免引起腹痛、腹泻等不适症状;

2、不可以吃：虽然人流20天后可以吃西瓜，但是不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，以及冷冻的西瓜，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，女性身体较虚弱，免疫力较差，身体恢复所需的时间更长，建议吃温热的西瓜，比如把西瓜蒸熟或者煮熟后吃;

3、注意休息：人流后要注意多休息，保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累，也不能做剧烈运动，避免性生活;

4、多吃富含蛋白质的食物：可以多吃鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物，为机体补充营养，促进身体恢复;

5、新鲜的蔬菜、水果：可以多吃苹果、橘子、香蕉等新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃富含维生素的食物，如芹菜、油麦菜等，有利于增强体质，对身体恢复有帮助。

人流后还要注意保持会阴部的清洁卫生，勤换内裤，并且要遵医嘱到医院复查，明确子宫的恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。