适宜经期饮用的2款玫瑰花茶

玫瑰花茶是使用玫瑰花泡水的一种茶饮，具有一定的养生保健功效。适宜经期饮用的2款玫瑰花茶主要有月经期红糖玫瑰花茶、月经期黄芪玫瑰花茶、月经期大枣玫瑰花茶、月经期枸杞玫瑰花茶。

1、月经期红糖玫瑰花茶：主要用于补气益血、活血化瘀，适合月经期间饮用，能够有效促进经血的排出，缓解经期的各种不适症状;

2、月经期黄芪玫瑰花茶：可以补气益血、活血化瘀，尤其适合月经量少、行经不畅、痛经的女性饮用;

3、月经期大枣玫瑰花茶：大枣具有一定的补中益气作用，能够补益脾胃之气，养血安神，大枣和玫瑰花茶一起饮用具有一定的补气益血功效;

4、月经期枸杞玫瑰花茶：枸杞有一定的滋补肝肾、明目润肺的功效，而玫瑰花具有一定的活血散瘀、调经止痛的作用。因此月经期喝枸杞玫瑰花茶，能够起到一定的补气养血、调经止痛的作用，尤其适合月经期间月经量少的女性饮用。

由于玫瑰花茶有一定的活血作用，因此月经量较多的女性不建议喝，否则可能导致月经量进一步增多，引起机体贫血等不良反应。此外，对于本身存在胃肠功能不佳的女性，也不建议空腹喝玫瑰花茶，以免引起胃部不适症状。

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