揭秘月经前后子宫内膜的厚度变化

揭秘月经前后子宫内膜的厚度变化，可能会因人而异。一般情况下，月经期的子宫内膜厚度在1.2-5.0mm，而月经后的子宫内膜厚度在0.2-0.4mm。如果子宫内膜过薄，可能会导致月经量减少，如果子宫内膜过厚，可能会出现月经期延长。

1、增殖期：月经周期的第5-14日，为增殖期早期，子宫内膜的厚度自0.5mm增生至3-5mm。增殖期又分为早、中、晚期，在月经期，早期子宫内膜较薄，通常仅为1-2mm。中期子宫内膜进一步增厚，可达到3-5mm，在分泌期子宫内膜进一步增厚，可达到5-6mm。在月经后子宫内膜不再脱落，而是持续增厚，可以达到10mm左右;

2、分泌期：分泌期又分为早、中、晚期，分泌期早期子宫内膜的厚度约为5mm，可以快速增殖，也可以逐渐减薄。分泌期中期子宫内膜腺体增多、间质增生、充血，子宫内膜厚度增加到10mm左右。在分泌期晚期，子宫内膜进一步萎缩，子宫内膜的厚度为0mm左右;

3、月经期：月经期一般为2-8天，子宫内膜在月经期间由于会出现脱落，所以此时子宫内膜会较薄，通常为5-3mm。如果在月经期过了8天，子宫内膜仍较薄，通常为5mm以内。

在日常生活中，建议女性定期体检，了解近期身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议女性适当进行跑步、登山等运动，有助于提高身体素质，而且还能帮助放松心情。

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