如何有效的避孕

在日常生活中，避孕主要包括男用避孕套、女用避孕药、宫内节育器、外用避孕药等方法，可根据自身情况进行选择。此外，如果在无保护措施下发生了性生活，建议及时口服紧急避孕药，但需注意紧急避孕药不宜长期服用，以免影响女性的正常内分泌，从而对身体健康造成影响。

1、男用避孕套：男性在性生活时，可使用避孕套进行避孕，是比较有效且简单、方便的避孕方法之一，不仅可以有效避孕，还可以防止性传播疾病;

2、女用避孕药：女性在无保护措施下，可遵医嘱口服紧急避孕药，如左炔诺孕酮片等，一般建议在同房后72小时内服用，避孕的成功率相对男用避孕药较高。但女性在服用紧急避孕药前，需明确自身是否已经怀孕，如果已经怀孕则不建议服用，以免影响胎儿正常发育;

3、宫内节育器：在女性体内放置宫内节育器，也可起到避孕的作用。但对于存在宫外孕、子宫肌瘤等疾病的女性，一般不建议放置宫内节育器，以免导致疾病加重;

4、外用避孕药：包括壬苯醇醚、雌激素类药物等，如果在无保护措施下同房，可遵医嘱使用壬苯醇醚，其属于一种长效避孕药，避孕有效率相对较高。但此类药物不可长期使用，以免影响女性正常的内分泌，从而对身体健康造成影响;

5、其他方法：对于上述方法无效的女性，还可遵医嘱通过口服药物的方式进行避孕，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，一般在服用药物第2天可以达到避孕效果。

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