例假走后第一天不建议游泳。
例假期间阴道分泌物会增多，宫颈口微微张开，以利于经血排出，游泳时水中的细菌容易进入阴道，引起炎症反应。
如果月经周期不规律或存在痛经等问题，在例假结束后也应谨慎考虑是否立即游泳。
在例假期间和之后，个人卫生非常重要，以免感染风险增加。此外，应注意避免过度劳累和情绪波动，以减少身体不适的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
例假走后第一天不建议游泳。
例假期间阴道分泌物会增多，宫颈口微微张开，以利于经血排出，游泳时水中的细菌容易进入阴道，引起炎症反应。
如果月经周期不规律或存在痛经等问题，在例假结束后也应谨慎考虑是否立即游泳。
在例假期间和之后，个人卫生非常重要，以免感染风险增加。此外，应注意避免过度劳累和情绪波动，以减少身体不适的发生。
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