偶尔跟怀孕的人打麻将,一般不会对身体造成影响,但由于怀孕属于特殊时期,如果经常打麻将,可能会影响孕妇的情绪、影响孕妇的睡眠,以及影响孕妇的身体健康等,所以一般不建议孕妇经常打麻将。
1、影响孕妇的情绪:孕妇在打麻将时,处于高度紧张的状态,可能会导致孕妇的情绪受到影响,在情绪过度紧张时,可能会影响胎儿的生长发育,也可能会导致胎儿缺氧,不利于胎儿的健康;
2、影响孕妇的睡眠:孕妇在打麻将时,一般需要高度集中注意力,可能会导致孕妇的睡眠质量下降,长期睡眠不足,不利于胎儿的生长发育;
3、影响孕妇的身体健康:孕妇在打麻将时,长时间保持坐姿,可能会导致下肢血管受压,不利于血液循环,长期如此可能会导致孕妇出现腰酸背痛等不适。另外,孕妇的腰部负担较重,长期坐着也可能会导致腰椎间盘突出等问题;
4、其他:如果孕妇在怀孕后经常打麻将,同时有长时间的坐姿不活动,可能会导致下肢出现水肿,也不利于腹中胎儿的生长发育。
在怀孕后,建议孕妇保持自身良好的心态,平时可适当进行户外活动,呼吸新鲜的空气,多晒太阳,有利于胎儿的生长发育。另外,平时可适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,以及新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、苹果等,以补充维生素D,促进钙的吸收。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。