女人吃什么可以增加性欲

通常情况下，可以增加女人性欲的食物有很多，如豆制品、肉类、水果等，必要时可以遵医嘱服用药物，以增加女人性欲。同时，应保持心情愉悦，对提高性欲也有一定的帮助。

1、豆制品：如大豆、豆腐、豆浆等，此类食物中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，可以在一定程度上增加女人体内的雌激素，有助于增加性欲;

2、肉类：如羊肉、牛肉、动物内脏等，其中富含蛋白质、铁等营养元素，食用后可为身体补充营养，还可以提高身体抵抗力，间接增加性欲;

3、水果：如葡萄、香蕉、猕猴桃、苹果等，不仅富含维生素，还含有大量的可降低人体内雄激素的成分，有助于增加性欲，在一定程度上增加女人的性欲;

4、药物：如十一酸睾酮软胶囊等药物，此类药物是一种雄激素药，在服用后可以增加性欲，主要是通过补充雄激素来改善性欲低下的情况。此外，甲磺酸溴隐亭片等药物也可以增加性欲，主要是通过降低泌乳素水平，间接增加性欲;

5、其他食物：如花生、核桃等，其中富含维生素E，可以间接促进性欲增强。此外，还可以喝一些汤类，如肉汤，在汤中放入一些营养丰富的食材，如枸杞子、大枣、当归等，也可以增加女人的性欲。

在日常生活中，增加女人性欲的食物较多，不仅限于上述食物，同时应保持心情愉悦，积极乐观，对提高性欲也有一定的帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。