吃了避孕药可不可以跑步，如果跑步了会怎

吃避孕药期间可以跑步，但不宜进行高强度训练。

吃避孕药期间，虽然不会影响正常的跑步锻炼，但由于个体差异，部分女性会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，而这些症状通常会在开始服药的前几个月出现。此外，由于药物中的雌激素和孕激素会影响内分泌系统，导致水钠潴留，使体重增加，进而引起关节疼痛等问题。因此，在此期间进行高强度的跑步活动可能会加重上述症状，不利于身体健康。

在服用短效口服避孕药时，若漏服超过12小时，则需要及时补服，并采取额外的避孕措施，以免发生意外怀孕的风险。

建议在服用避孕药期间定期检查身体健康状况，特别是关注月经周期的变化以及是否有副作用产生。同时注意合理饮食与休息，避免过度劳累，以减少不适症状的发生。

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