钙加维生素D软胶囊哺乳期可以吃吗，一天

钙加维生素D软胶囊一般指钙片和维生素D3的复合制剂，哺乳期可以吃，一天中主要剂量为钙片500mg(以钙元素计)或者维生素D3100-200mg(以维生素D计)。钙片和维生素D3是母乳中重要的微量元素，是婴儿生长发育的重要营养物质之一，适量补充对于母体及婴儿都有好处。但如果过量补充，就可能会导致产妇高钙血症、泌尿系统结石等，从而影响母乳喂养。

1、高钙血症：产妇过量补充钙片可能会影响体内的钙磷代谢，引起高钙血症，增加患高钙血症的风险;

2、泌尿系统结石：钙片摄入过多，影响钙质的吸收，容易在体内沉积，增加泌尿系统结石的风险。此外，过量的钙片还可能会影响磷的吸收，引起高磷血症，因此不建议产妇在哺乳期过量补钙;

3、影响母乳质量：钙片和维生素D3均可以通过乳汁传递给婴儿，若产妇在哺乳期过量补充钙片，婴儿摄入过量的钙片，就可能会影响到婴儿的身体发育。若婴儿长期摄入过量的钙片，还可能会导致胃肠道功能紊乱，引起便秘、食欲不振、吐奶、腹胀等症状;

4、其他影响：钙片和维生素D3摄入过多，还可导致产妇出现恶心、呕吐、四肢乏力、易怒、烦躁、失眠、多梦、抑郁等症状。

产妇在哺乳期可以吃钙片和维生素D3，但需在医生的指导下服用，同时在服用钙片后，建议尽量多喝水，以促进钙的吸收。若产妇在哺乳期出现缺钙的表现，建议可增加牛奶、豆制品、虾皮等含钙量较高的食物摄入，以补充钙质。

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