产后盆底肌修复好了,并不一定会松弛,主要与盆底肌损伤程度有关。一般盆底肌松弛发生在产后半年至一年,此时盆底肌肉可能已经逐渐恢复,但如果盆底肌损伤较重或者是未进行合理修复,则可能导致盆底肌纤维、韧带、筋膜等出现不同程度的撕裂,导致盆底肌修复不佳,出现盆底肌松弛。
一、盆底肌松弛较轻:
如果产妇身体素质较好,产后注意合理进行锻炼,且在产后及时进行盆底肌修复,则可能在产后42天左右盆底肌逐渐恢复,不会出现盆底肌松弛。
二、盆底肌松弛较重:
1、盆底肌修复不佳:如果产妇身体素质较差,产后没有进行合理的盆底肌修复,则盆底肌修复好了后,可能在产后42天左右还会出现盆底肌松弛;
2、盆底肌再次损伤:如果产妇在产后没有进行合理的锻炼,并且也没有进行合理的盆底肌修复,则盆底肌松弛的情况可能会较长,甚至在产后1年以后,仍然会出现盆底肌松弛的表现;
3、腹压增加:如果产妇在产后经常进行体力活动或者是慢性咳嗽,则腹压增加时可对盆底肌造成过度刺激,导致盆底肌松弛,加速盆底肌老化,甚至导致盆底肌纤维、韧带等出现不同程度的撕裂,导致盆底肌修复不佳;
4、其他原因:如果产妇在产后过分摄入营养,或者是休息不佳,均可能导致盆底肌修复不佳,进而导致盆底肌松弛。
产妇在产后需要进行盆底肌修复,建议产妇在产后42天到医院进行盆底肌筛查,在明确盆底肌松弛的情况下可进行盆底肌修复,也可在产后半年左右进行盆底肌功能的恢复,以预防盆底肌松弛的发生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
民间有一种说法是,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机”,这句话并不是没有道理,产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果未调养好,则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。那么,产后如何调出一个好体质呢?