海藻糖孕妇可以用吗

海藻糖属于功能性饮料，孕妇可以偶尔少量饮用，但不可以长期大量饮用。海藻糖中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及糖分，适量饮用可以起到补充营养、提供能量、改善胃肠道功能等作用。但由于孕妇属于特殊人群，如果长期大量饮用，或者饮用方式不当，可能会对孕妇造成一定影响，如引起血糖升高、肥胖等。

1、血糖升高：海藻糖在制作过程中会添加较多的糖分，孕妇长期大量饮用，会导致血糖升高，对于本身就存在高血糖的孕妇，可能会导致病情加重;

2、肥胖：海藻糖属于高热量的饮品，长期大量饮用，会导致热量摄取超标，孕妇的体重也会随之增加，可能会出现肥胖，而且还有可能会导致血脂、血压升高;

3、其他：海藻糖中含有的碳水化合物，经过人体的消化吸收，会转化为糖分，对于正在减肥的孕妇，如果长期大量饮用，会影响到减肥效果。另外，长期大量饮用，还有可能会造成龋齿。

海藻糖建议孕妇可以偶尔少量饮用，避免长期大量饮用。在怀孕期间，孕妇应注意饮食健康，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养元素。另外，孕妇还要遵医嘱到医院的产科进行产检，比如腹部B超、血常规等，以了解胎儿的生长发育情况。

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