怀孕初期孕酮低不要怕

怀孕初期孕酮低是比较常见的现象，孕酮可保护胚胎，并维持妊娠。怀孕初期孕酮低，孕妇不要怕，可通过饮食调整、注意休息、适当运动、药物治疗等方法进行治疗。

1、饮食调整：怀孕初期孕酮低，孕妇可以多吃富含大豆异黄酮的食物，如黄豆、黑豆等，以补充体内的孕酮，还可以多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、小米、燕麦等粗粮，以补充维生素E，也可以多吃新鲜水果，特别是草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄等，补充维生素类营养素，以帮助促进孕酮水平升高;

2、注意休息：怀孕初期孕酮低，应避免剧烈运动，如果进行跳舞、跑步等运动，可能会对子宫产生一定刺激，导致孕酮进一步降低。建议孕妇多休息，每天保持充足的睡眠，有利于激素分泌，可改善孕酮低的情况;

3、适当运动：孕酮低的孕妇可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，可以帮助改善孕酮低的情况，但要注意避免过度劳累，运动时间不要过长;

4、药物治疗：如果孕酮水平很低，一般需要在医生指导下使用药物进行治疗，如黄体酮胶囊或地屈孕酮片等，在用药前可以先化验孕酮，如果孕酮水平能够达到正常范围，可以在医生指导下开始用药。

怀孕初期的孕酮偏低，会影响胚胎的正常发育，可能导致先兆流产或者流产等不良妊娠结局，建议孕妇注意观察，并定期产检。

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