大姨妈量多吃什么补血

大姨妈一般指月经，月经量多需要明确原因，在医生指导下吃一些药物补血，同时可以吃一些食物补血，比如动物肝脏、红枣、阿胶、桂圆、红糖等，在一定程度上可以缓解月经量多的情况。

一、药物：

1、止血药物：月经量多可以遵医嘱吃一些止血药物，常见的止血药物有云南白药胶囊、葆宫止血颗粒等;

2、铁剂：如果是由于缺铁性贫血导致的月经量多，可以遵医嘱吃一些铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等，在一定程度上纠正贫血，可以缓解月经量多的症状;

3、雌激素类药物：月经量多可以遵医嘱吃一些雌激素类药物，常见的有炔雌醇片、戊酸雌二醇片等，可以改善阴道出血量，减少月经量多的情况;

4、孕激素类药物：月经量多还可以遵医嘱吃一些孕激素类药物，常见的有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，在一定程度上可以减少月经量多的情况。

二、食物：

1、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、猪血、鸡血等，含有丰富的铁元素、维生素B1、维生素B12等营养物质，可以改善贫血，缓解月经量多的情况;

2、红枣：含有丰富的铁元素、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以起到补血、补气的作用，有助于改善月经量多的症状;

3、阿胶：阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可用于治疗各种出血症，如咯血、尿血、吐血、便血，以及肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动等病症，对于月经量多也有一定的缓解作用;

4、桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用可以缓解月经量多导致的贫血情况;

5、红糖：红糖是用热水冲泡红糖而成，具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，可以缓解月经量多导致的乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状。

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