170身高体重1

170cm、体重1kg，一般女性标准体重是36.8-63kg，对于男性而言，标准体重是52.8-63kg。体重是否偏低，可以通过体重指数、理想体重、腰围、腰臀比进行判断。

1、体重指数：BMI指数是体重的公斤数，是根据体重与身高的比值计算而成，正常范围是18.5-24.9kg/m^2，低于18.5kg/m^2为消瘦，高于24.9kg/m^2为超重;

2、理想体重：理想体重的公斤数等于身高的厘米数减105，或者是身高的厘米数减100，男性×0.9、女性×0.85。理想体重±10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%为肥胖;

3、腰围：一般检查者取站立位，双足分开25-30cm，使体重均匀分配，腰围测量髂前上肌与第12肋下缘连线的中点水平。男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，可诊断向心性肥胖，腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度的简单指标;

4、腰臀比：臀围是在人体腰臀部骨骼上方的水平，又称腰臀比，是用来评价人体中心脂肪的大小是否合适，常用于评估体重以及了解胸腹部脂肪分布情况。男性腰臀比>0.9、女性腰臀比≥0.85，可诊断为中心性肥胖。

对于170cm、体重1kg的人，日常建议适当加强运动，如跑步、游泳、跳绳等，饮食上应注意少吃高糖、高脂的食物，如奶油、炸鸡等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。