多囊卵巢综合症哺乳期怎么办

多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌代谢疾病，常表现为月经紊乱、多毛、痤疮、不孕等症状。多囊卵巢综合症患者在哺乳期，可通过调整生活方式、饮食调理、保持良好心态、药物治疗等方法帮助哺乳期恢复正常。

1、调整生活方式：哺乳期的女性要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，每天可适当锻炼身体，如慢跑、快走、骑自行车等，控制体重在正常范围内。另外，哺乳期女性应注意避免熬夜，尽量保证作息规律;

2、饮食调理：哺乳期女性可适当多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，增加营养摄入，也可以适当多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，补充维生素，还可以适当喝骨头汤、鸡汤等，补充钙质，促进乳汁分泌。此外，女性还可以适当多喝水，促进乳汁分泌，但要注意避免饮用咖啡、浓茶等，以免影响睡眠;

3、保持良好心态：多囊卵巢综合症的患者在哺乳期，要注意保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可适当通过听音乐、向朋友倾诉等方法缓解不良情绪;

4、药物治疗：多囊卵巢综合症的患者可在医生指导下，使用黄体酮胶囊等药物进行治疗，可促进月经来潮。如果患者有生育需求，可在医生指导下应用氯米芬等药物促进排卵，也可应用炔雌醇环丙孕酮片等药物，调节月经周期，以恢复正常的月经周期。

多囊卵巢综合症的患者在哺乳期时要注意，如果出现乳房疼痛、小腹疼痛等症状，建议及时到医院就诊，进行相关检查，排除器质性疾病的因素后，在医生指导下进行针对性治疗。

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