黄豆跟黑豆哪个促排卵？

临床上没有黄豆跟黑豆哪个促排卵的说法，因为黄豆和黑豆都无法促排卵。如果想要促排卵，建议到医院就诊，根据个人情况选择合适的促排卵方法，如遵医嘱服用促排卵药物、注射促排卵针剂、补充雌激素、调整生活方式等。

1、遵医嘱服用促排卵药物：临床上常用的促排卵药物为克罗米芬和来曲唑，其中克罗米芬为促排卵的首选药物，可通过影响下丘脑内的激素水平，促进垂体促性腺激素的分泌，从而促进卵泡生长。遵医嘱周期性、规律地服用克罗米芬能够促进卵泡生长，提高促排卵的效果。但是卵巢功能差的女性，不建议使用克罗米芬，以免导致卵巢功能损伤;

2、注射促排卵针剂：临床上常用的促排卵针剂为人绒毛膜促性腺激素，可以促使卵泡生长。建议在月经期或月经后的第3-5天注射，因为此时下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能正在开始，有利于促进卵泡生长。注射时不宜过饱，以免引起恶心、呕吐等胃肠道不适;

3、补充雌激素：适用于卵巢功能差的女性，如患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等，导致卵巢内分泌功能失调，不能周期性分泌雌激素和孕激素，从而影响排卵。可以通过饮食适当补充雌激素，如大豆或黑豆，但食物中的含量有限，不能起到治疗作用，还需在医生指导下服用药物;

4、调整生活方式：日常生活中要保持良好的生活习惯，如避免熬夜，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于内分泌的调节，对促排卵有一定好处。

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