产后不喂母乳怎么回奶

产后不喂母乳，女性可以通过吸吮刺激、调整饮食、日常护理、服用药物等方法进行回奶，建议听从专业医生的建议，在医生指导下进行回奶。

1、吸吮刺激：女性可以在产后每天坚持让宝宝吸吮乳房，注意两侧乳房交替，可以刺激乳房，促进乳汁分泌，如果乳汁分泌量比较少，可以有效回奶;

2、调整饮食：在回奶期间，女性要注意控制饮食，避免摄入的汤水过多，或者是有营养的汤类，如鸡汤、鱼汤等，否则会导致乳汁分泌增多，从而造成回奶失败。此外，女性还要避免食用高营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、坚果等，高营养的食物会造成乳汁内营养成分减少，不利于回奶;

3、日常护理：女性在回奶期间，要注意乳房部位的清洁和卫生，可以使用干净的毛巾擦拭，并及时更换内衣，避免细菌滋生，造成乳房感染，从而影响回奶的进程。此外，在回奶期间女性应避免过度劳累，或者是剧烈运动，以免导致乳汁分泌增多，影响回奶;

4、服用药物：如果上述方法回奶效果不明显，女性也可以在医生指导下使用药物进行回奶，比如维生素B6片、己烯雌酚片等，注意不要自行盲目使用药物，以免药物使用不当，对身体健康造成影响，必要时可遵医嘱停止哺乳。

除上述措施外，产后不喂母乳的女性还可以使用吸奶器，将乳房内多余的乳汁吸出，以达到回奶的目的。若出现乳房疼痛、红肿等不适，建议到医院产科就诊，通过触诊、血常规检查、乳腺超声检查等明确病情，积极配合医生治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。