更年期谷维素和什么配着吃好

更年期人群身体会出现较多不适症状，如情绪不稳定、焦虑、失眠、烦躁等。而谷维素可以调节植物神经功能，对于改善更年期引起的不适症状有一定效果，可以遵医嘱配维生素B1、维生素B6、甲钴胺、脑蛋白水解物等。

1、维生素B1：更年期人群身体会出现代谢功能下降、内分泌失调的情况，可导致植物神经紊乱，容易出现焦虑、失眠、烦躁等症状，而维生素B1具有调节植物神经功能的作用，可以缓解上述不适症状，所以可以遵医嘱配维生素B1;

2、维生素B6：维生素B6可参与神经递质的合成，有助于改善神经功能，可以调节更年期引起的不安、多疑、紧张等症状，所以可以遵医嘱配维生素B6;

3、甲钴胺：更年期人群会由于体内激素水平下降，而出现代谢功能紊乱、情绪低落、失眠等症状，甲钴胺可以改善神经元的代谢，调节神经功能，可以缓解上述不适症状，所以可以遵医嘱配甲钴胺;

4、脑蛋白水解物：包括小牛血去蛋白提取物、脑蛋白水解物片等，主要用于治疗神经功能障碍性疾病，可以调节中枢神经系统，缓解更年期引起的失眠、烦躁等症状，所以可以遵医嘱配脑蛋白水解物。

更年期人群出现不适症状时，应及时到医院就诊，在医生建议下进行治疗，不要盲目用药。同时建议日常生活中要保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，可以适当锻炼身体，提高身体抵抗力。

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