月子里不痛经的断奶方法主要包括改变喂奶环境、改变喂奶姿势、使用药物等。
1、改变喂奶环境
如果想要在月子期间断奶,可以改变喂奶环境,尽量在安静的环境当中给宝宝喂奶,减少外界刺激,也可以使宝宝逐渐适应。
2、改变喂奶姿势
在给宝宝喂奶时,尽量让宝宝的头部靠在母亲的肩膀上,用手托住宝宝的臀部,用另一只手扶住宝宝的背部,用手掌轻拍宝宝的背部,宝宝可能会比较容易入睡。
3、使用药物
如果上述方法效果不佳,也可以在医生的指导下使用麦芽煎水喝,能够有效促进回奶。必要时,也可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过逐渐减少喂奶次数等方式进行断奶,在断奶过程当中,要注意观察宝宝的身体变化,如果出现了身体不适症状,要及时就医治疗。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。