橙子汤含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分,痛经时喝橙子汤不会对痛经本身造成影响,也不会对月经造成影响,所以痛经的女性可以喝橙子汤。
痛经是最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,疼痛常呈痉挛性,通常位于下腹部。如果女性月经期间或月经前后出现痛经症状,可以喝橙子汤。橙子汤中含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分,喝橙子汤可以补充维生素,提高身体抵抗力,不会对痛经本身造成影响,所以痛经的女性可以喝橙子汤。
橙子汤中含有一定糖分,建议痛经女性尽量少喝,以免糖分摄入过多,升高体内血糖,影响身体健康。
如果痛经女性月经量比较多,不建议喝橙子汤,因为橙子汤具有一定止血作用,如果此时喝橙子汤可能会导致月经量更多。
痛经女性除注意清淡饮食外,还应注意保暖,避免着凉,可以多喝热水或使用热水袋热敷腹部,缓解痛经症状。如果痛经比较严重,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状,还可以遵医嘱服用益母草颗粒等药物调理月经。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。