情绪压抑会让痛经更严重吗

情绪压抑可能会让痛经更严重，因为情绪压抑时，会出现精神心理变化，同时还会引起内分泌紊乱，从而导致痛经加重，所以经期情绪要舒畅，避免不良情绪刺激。

1、精神心理变化：情绪压抑时，由于精神心理过度紧张、焦虑等，会导致痛经更严重。精神心理变化还会引起自主神经功能紊乱，可出现各种不适症状，如头痛、头晕、乏力等，还会出现焦虑、抑郁等不良情绪;

2、内分泌紊乱：情绪压抑时，会影响下丘脑、垂体正常功能。下丘脑受激素调控，垂体受激素影响，会分泌促性腺激素和促甲状腺激素，而上述激素可引起女性月经来潮。当下丘脑、垂体正常功能受到影响时，会导致激素分泌出现异常，从而导致痛经加重;

3、月经紊乱：情绪压抑时，还会引起卵巢分泌的前列腺素增多，导致子宫血流减少，从而引起痛经更严重。如果频繁出现痛经，还会引起月经不调、月经量少等症状;

4、其他：情绪压抑时，还会引起子宫肌肉收缩，导致痛经更严重。所以经期要尽量克服不良情绪，保持心情舒畅，避免由于情绪压抑，导致痛经更严重。

如果出现痛经，可以多喝温开水，使用热水袋热敷腹部。如果痛经比较严重，可以在医生指导下使用药物缓解，比如布洛芬、酮洛芬等。在月经期间还要注意休息，避免剧烈运动，以及避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重痛经情况。

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