乳腺癌胳膊肿怎么锻炼呢

乳腺癌患者胳膊肿，通常可以进行手部运动，如甩手、推举、上肢抬举等，也可以进行肘关节运动、腕关节运动等，有助于促进血液循环，缓解乳腺癌胳膊肿的症状。

1、甩手运动：乳腺癌患者胳膊肿时，可进行甩手运动。即双手平放在身体两侧，分别由两只手交替进行，并向身体内侧拉伸胳膊，幅度可逐渐增大，有助于促进血液循环，缓解乳腺癌胳膊肿的症状;

2、推举、上肢抬举：乳腺癌患者胳膊肿时，还可以将手放在身体两侧，并且向身体内侧拉伸胳膊，有助于锻炼上肢肌肉力量，促进血液循环，缓解乳腺癌胳膊肿的症状;

3、胸部运动：还可以通过进行深呼吸，有助于放松心情。同时也可以进行胸部扩张运动，即在身体两侧进行伸展运动，并逐渐增加力度，有助于促进乳腺血液循环，缓解乳腺癌胳膊肿的症状;

4、其他运动：除上述运动外，还可以适当进行游泳、慢跑、瑜伽等运动，也有助于促进血液循环，缓解乳腺癌胳膊肿的情况。

此外，由于乳腺癌属于一种恶性肿瘤性疾病，可发生远处转移。因此，当乳腺癌患者出现胳膊肿时，除积极进行运动外，还应定期到医院进行复查，了解乳腺癌的具体情况。如果发现癌细胞转移的情况，应尽早进行手术治疗。

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