月经时虾吃多了会痛经吗

月经时虾吃多了，有可能会引起痛经，因为虾属于寒凉性的食物，过多食用，有可能会导致痛经。同时过多食用也可能会对胃肠道造成刺激，而且也会引起盆腔充血，导致痛经症状。

1、痛经：女性在月经期间身体的抵抗力会有所下降，而且凝血功能也会变差，这时肠胃功能也会变得比较虚弱。虾是一种海鲜食品，性寒、味道比较刺激，如果在月经期间过多食用，可能会导致痛经，还有可能会导致月经量增多，甚至还会出现血块，部分女性会出现痛经的情况，所以在月经期间建议适量吃虾;

2、胃肠道不适：在月经期间身体的抵抗力比较虚弱，如果过多食用虾，可能会对胃肠道产生刺激，从而引起消化不良，严重时可出现腹痛、腹泻的情况;

3、盆腔充血：在月经期间盆腔会处于充血状态，而且还有可能会导致盆腔充血严重，如果吃虾过多，可能会加重盆腔充血情况，从而出现腹部疼痛的症状，并且还会伴有盆腔下坠感，所以在月经期间不建议吃过多的虾;

4、痛经：虾属于一种寒凉性的食物，如果在月经期间过多食用，可能会导致经血排出不畅，从而诱发痛经，所以在月经期间不建议过多食用虾。

在月经期间要根据个人的身体状况选择合适的食物，尽量以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，补充身体所需的营养。另外还要注意腹部保暖，避免着凉，出现痛经的情况。

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