手部反射区痛经怎么办呢

手部反射区痛经，可以通过穴位刺激、艾灸、按摩推拿、调整生活方式等方法进行调理。由于手部有较多的穴位，所以当出现手部反射区痛经时，建议到正规医院中医科就诊，在医生的指导下进行调理治疗。

1、穴位刺激：中医认为痛经与手部穴位的刺激有关，如商丘、虎口等，当手部出现反射区痛经时，可以针刺或按摩此类穴位，可以起到一定的调理效果;

2、艾灸：艾灸也称灸法，是中医的一种外治疗法，主要利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过对腧穴部位进行温熨，以达到防治疾病的一种方法。患者可以通过艾条或者艾柱等对局部的穴位进行艾灸，可起到活血化瘀、温经通络的作用，可在一定程度上缓解手部反射区痛经的症状;

3、按摩推拿：手部反射区痛经的患者，也可以通过按摩或推拿的方法进行调理，如通过按摩太冲穴、合谷穴等，可以起到一定的调经止痛效果，也可以按摩足三里穴、关元穴等，可以缓解疼痛;

4、调整生活方式：对于手部反射区痛经的患者，在平时要做好保暖工作，不要喝凉水，也不要吃生冷的食物，以免加重疼痛。患者可以适当地喝一些红糖姜水，也有利于缓解疼痛。

另外，患者在月经期间要养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免劳累，不要过于焦虑，有利于改善手部反射区痛经。对于症状比较严重的患者，建议在医生指导下使用药物进行调理，不可自行用药，以免延误病情。

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