痛经疼得厉害喝什么粥好

痛经疼得厉害，可以喝姜枣红糖水、姜枣红糖水、热牛奶等缓解。如果痛经较为严重，无法忍受，建议及时就医，遵医嘱服用药物进行治疗，以免延误病情。

1、姜枣红糖水：生姜具有散寒止痛的作用，红糖具有活血化瘀、补气、补血的作用，所以痛经疼得厉害可以喝姜枣红糖水，有利于经血的排出，通常对于痛经有一定程度的缓解作用;

2、姜枣红糖水：生姜具有温经散寒的作用，红糖具有活血化瘀的作用，所以痛经疼得厉害可以喝姜枣红糖水。同时，生姜、红糖一起煮水喝，可以温暖腹部，有利于促进血液循环，在一定程度上缓解痛经疼得厉害的症状;

3、热牛奶：痛经疼得厉害，可以喝热牛奶。热牛奶具有缓解痛经的作用，因为热牛奶中含有部分营养物质，如蛋白质、钙、磷等，都属于碱性物质，可以缓解痛经患者体内的酸性物质，减少子宫收缩，可以缓解痛经疼得厉害的情况;

4、药物：如果痛经疼得厉害，严重影响正常生活，建议在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，也可以使用双氯芬酸钠栓等药物放在阴道内，从而缓解疼痛，或者服用益母草颗粒等药物，促进经血排出。

痛经患者需要注意休息，避免熬夜、过度劳累，以免加重痛经情况。同时建议加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免加重痛经。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。