按摩器的种类比较多,在临床上比较常用的有按摩腹部、腰部、腿部、肩颈等,对于痛经的缓解具有一定的帮助。痛经可用的按摩器主要包括热敏灸按摩器、震动按摩器、艾灸按摩器、红外线按摩器等。
1、热敏灸按摩器:能够以红外线辐射的形式对人体的穴位进行刺激,起到温经散寒、行气通络的作用,较为适宜痛经的人群使用,也较为好用;
2、震动按摩器:主要是利用震动的形式,对痛经人群的腹部进行按摩,以促进腹部的血液循环,改善痛经的症状,较为适宜;
3、艾灸按摩器:通过艾灸对人体腹部、腿部等部位进行刺激,可以温经散寒,对宫寒、寒湿等原因导致的痛经症状有所缓解,较为适宜;
4、红外线按摩器:如果痛经症状发生在下腹部,也就是肚子疼痛的部位,可以使用红外线照射按摩器,起到温经活血、化瘀止痛的作用,较为适宜。
除按摩器外,痛经的人群还可以在医生指导下,通过针灸、艾灸等理疗的方法进行缓解,同时注意保暖,避免着凉,可以适当喝红糖水。如果痛经较为严重难以忍受时,也可以在医生指导下服用药物进行缓解,比如布洛芬、酮洛芬等。此外,应避免盲目使用按摩器,以免导致疼痛加重,应在医生指导下,选择合适的按摩器进行缓解。
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