来姨妈痛经睡觉会做噩梦吗

姨妈一般指月经，来月经痛经睡觉有可能会做噩梦，但是由于每个人的体质不一样，痛经所出现的症状也可能会存在一定的差异。出现这种情况，建议及时就诊，可通过热敷腹部、调整饮食等方式改善症状。

一、原因：

来月经的时候，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大的改变，而在激素的影响下，可导致女性子宫收缩，造成子宫痉挛，从而导致痛经。如果疼痛的症状比较严重，则可能会影响到睡眠，从而可导致来月经睡觉做噩梦。

二、治疗：

1、热敷腹部：如果痛经症状比较严重，可以适当喝一些温热的红糖姜水，能够促进血液循环，也可以缓解子宫痉挛，在一定程度上可以缓解痛经，进而出现来月经睡觉做噩梦的情况;

2、调整饮食：女性在来月经的时候，由于经血的排出，有可能会出现轻微贫血的情况，在此期间要注意营养均衡，尽量避免挑食或者偏食，可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶，也可以适当吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，辅助改善贫血的情况，也有助于改善来月经痛经睡觉做噩梦的情况;

3、服用药物：如果痛经的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过口服药物的方式进行改善，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到止痛的效果，从而可以改善来月经睡觉做噩梦的症状;

4、其他：女性在来月经的时候要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，同时避免进行剧烈运动，以免加重痛经的症状。

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