痛经姨妈血块巨多怎么办

姨妈一般指月经。痛经血块巨多，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、日常调理

如果痛经血块巨多，但没有伴随出现其他不适症状，比如腹泻、头晕等，可以适当休息，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。同时，也可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，缓解痛经症状。

2、物理治疗

如果痛经比较严重，可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，在一定程度上缓解痛经症状。也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

如果出现腹泻、头晕等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多寒凉食物，比如螃蟹、牡蛎等。在月经期要注意保暖，避免受凉。

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