痛经给对象做的美食

痛经给对象做的美食一般包括玫瑰花饼、元胡话梦、姜汁拌面等。

1、玫瑰花饼

主要由玫瑰花制作而成，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以起到补充营养的作用，并且还可以起到缓解情绪、促进血液循环的作用。

2、元胡话梦

主要由元胡粉、清水等食材制作而成，具有活血止痛的功效。痛经患者适当食用，可以起到一定缓解疼痛的作用。

3、姜汁拌面

主要由姜汁、面粉等食材制作而成，具有一定的祛寒效果。如果痛经患者适当食用，可以一定程度上促进体内经血排出，进而改善痛经的情况。

除此之外，还可以适当食用益母草蛋糕、艾糍等食物。如果痛经比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。