brca基因突变乳腺癌如何预防

BRA基因是一种抑癌基因，一般情况下不会发生突变。若BRA基因突变乳腺癌，可能为胚胎发育过程中发生了突变，导致患者预防癌症的概率比较低。对于BRA基因突变乳腺癌患者，可以从饮食调理、改变生活习惯、定期检查等方面进行预防。

1、饮食调理：不合理的饮食是乳腺癌的诱发因素之一，因此患者需要进行科学的饮食调理，在日常生活中少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等，少吃熏制食物，如腊肉等，少吃高脂肪食物，比如炸鸡、肥肉等，多吃粗粮、高蛋白食物，比如玉米、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以多吃蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、橘子等，还要注意饮食规律，少食多餐，均衡营养;

2、改变生活习惯：乳腺癌的发生可能与患者生活习惯有关，比如经常熬夜、生活不规律等，会造成内分泌失调，对雌激素的分泌和孕激素的分泌都会产生影响，从而引起乳腺癌。建议患者平时早睡早起，不要熬夜，保证睡眠质量，也可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，保持健康的体重，避免肥胖;

3、定期检查：建议患者定期进行乳房的钼靶或者B超检查，早期发现乳腺癌，早期治疗，可以提高生存率。

除了以上措施以外，还建议患者放松心情，不要过于担心，保持良好的心态对身体健康有益。BRA基因突变乳腺癌患者还需要正确认识乳腺癌，不要过于害怕，积极面对，乐观面对，不要放弃。

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