药流排恶露做什么动作

药流指的是药物流产，药物流产排恶露可以做提肛运动、散步、下蹲等动作。

1、提肛运动

药物流产是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠，适用于妊娠早期的女性。在药物流产后，可以适当进行提肛运动，主要是由于提肛运动可以促进盆底肌肉收缩，从而促进恶露的排出。

2、散步

如果药物流产后，恶露比较多，可以适当进行散步，在散步的过程中，会对腹部造成一定的刺激，能够促进子宫收缩，也可以促进恶露的排出。

3、下蹲

在药物流产后，如果身体恢复得比较好，可以适当进行下蹲，通过下蹲的方式能够促进子宫收缩，也可以使恶露排出。

除了上述比较常见的动作外，还可以通过跳绳、跑步等运动方式，促进恶露的排出。如果通过上述方法，恶露并未得到有效改善，建议及时到正规医院进行检查，必要时遵医嘱进行清宫手术治疗。

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