药流什么运动助排血块快

药流指的是药物流产，药物流产可以通过散步、慢跑、瑜伽等运动，辅助排出血块，但并不存在哪种运动助排出血块快的说法。药物流产主要是通过服用药物使胚胎组织从宫腔内排出，从而达到终止妊娠的目的。

1、散步

药物流产可以通过服用米非司酮片、米索前列醇片等药物，促进子宫收缩，使胚胎排出。在服用药物后，可以适当进行散步，能够促进子宫收缩，有利于排出血块。

2、慢跑

在进行药物流产后，可以适当进行慢跑，促进全身血液循环，增强身体抵抗力，还可以促进子宫收缩，有利于排出血块。

3、瑜伽

在进行药物流产后，可以适当进行瑜伽运动，通过瑜伽运动促进身体恢复，还可以增强体质，辅助排出血块。

除此之外，也可以通过跳绳等运动进行改善，但是在运动时要注意休息，不要过度劳累。如果子宫内残留的血块比较多，建议及时就医治疗，以免影响身体健康。

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