姨妈一般指的是月经,月经前缓解痛经可以吃红糖水、热牛奶、布洛芬缓释胶囊等。
1、红糖水
月经前缓解痛经可以适当喝一些红糖水,红糖水能够起到活血化瘀的作用,而且还可以暖宫,促进经血顺利排出。
2、热牛奶
在月经前如果出现痛经的情况,也可以适当喝一些热牛奶,热牛奶能够起到缓解疼痛的作用,而且还可以补充身体所需要的营养物质,增强身体免疫力。
3、布洛芬缓释胶囊
如果痛经的情况比较严重,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊进行治疗,能够起到止痛的作用,但是要避免吃过多,以免对胃肠道造成刺激。
除此之外,也可以遵医嘱服用益母草颗粒、田七痛经胶囊等药物进行治疗。月经期间要注意腹部保暖,避免吃寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,以免导致痛经的情况加重。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
在传统医学中,红色属于五行中的“火”,在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋。继昨天说的绿色食物养肝之后,今天来谈谈红色食物养心的食物:山楂。