痛经手麻要怎么缓解

痛经手麻具体要怎么缓解，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟着凉有关，也有可能是姿势不当、脑供血不足等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、着凉

如果平时不注意保暖，可能会导致局部的肌肉受到寒冷刺激，容易出现痉挛的情况，还有可能会导致局部血液循环不畅。此时可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，也可以适当的进行按摩。

2、姿势不当

如果不注意坐姿，可能会导致局部的肌肉异常收缩，容易伴随疼痛、无力等症状。此时需要调整坐姿，以免加重局部的负担，也可以适当的进行按摩。

3、脑供血不足

考虑跟脑部的血液循环不畅有关，容易伴随头晕头痛、浑身乏力等症状。患者可以在医生的指导下合理使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗，促进血液的循环，也可以通过血管支架术等相关的手术进行治疗。

除此之外，也有可能跟脑梗死等原因有关，需要及时就诊。

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